Akupresura, czyli leczenie przez dotyk.
Jest kilka metod stosowania masażu w medycynie orientalnej. Jedną z nich jest akupresura.
Akupunktura i jej zastosowanie
Akupunktura jest elementem chińskiego systemu opieki zdrowotnej, który znany i stosowany jest od co najmniej 4 tysięcy lat. Ogólna teoria akupunktury opiera się na założeniu, iż istnieją wzorce przepływu energii (zwanej Qi) przez ciało, które są niezbędne dla zdrowia. Qi przepływa przez określone ścieżki tzw. meridiany. Wewnątrz ciała istnieje czternaście takich ścieżek a każda z nich prowadzi do poszczególnych organów i gruczołów.
Jak zakończyć sezonowe zaburzenia nastroju i pokochać zimę
W miarę zbliżania się zimy, wielu ludzi czuje się przygnębionych . Jest ciemno i zimno. Urlop świąteczny może okazać się stresujący.Dla niektórych ludzi, każda zima jest nie do zniesienia. Czują się oni zmęczeni i smutni. Nie chcą wstawać z łóżka. Ci ludzie cierpią na sezonowe zaburzenia afektywne (SAD; z angielskiego seasonal affective disorder).
Filozofia Medycyny Tybetańskiej
Medycyna tybetańska to nauka, sztuka i filozofia, która polega na holistycznym podejściu do zdrowia. To nauka, ponieważ jej zasady są określone w systematycznej i logicznej strukturze na podstawie ciała i jego pokrewieństwa ze środowiskiem. Sztuka, ponieważ wykorzystuje szereg technik diagnostycznych do identyfikowania różnych problemów i różnorodne środki terapeutyczne, aby utrzymać prawidłowe i optymalne zdrowie. To filozofia, ponieważ przyjmuje kluczowe buddyjskie zasady altruizmu, karmy i etyki.
